Psicóloga experta en ansiedad
Me llamo Carlota Díaz y soy una psicóloga experta en ansiedad. Mi trayectoria en este ámbito comienza en la etapa de mi adolescencia, cuando descubrí el fascinante mundo de la psicología. Mis servicios se encuentran en Badajoz, pero también doy sesiones online.
¿Cómo saber si necesitas ayuda con la ansiedad?
La ansiedad es una experiencia emocional que todos podemos vivir en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras. Puedes sentir mariposas en el estómago, tener pensamientos acelerados o preocupaciones constantes, experimentar tensión muscular o incluso tener dificultad para respirar. Estos síntomas pueden variar de una persona a otra y pueden ser más o menos intensos.
Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve abrumadora y comienza a interferir con nuestra vida cotidiana, puede convertirse en un problema. Es en este punto cuando buscar ayuda de un psicólogo experto en ansiedad puede ser beneficioso.
Recuerda que la ansiedad no te define como persona, y no tiene por qué limitarte. Con el apoyo adecuado y el compromiso de trabajar en ti mismo, puedes aprender a manejar tus preocupaciones y vivir una vida más equilibrada y plena.
Un psicólogo especialista en ansiedad puede ayudarte a comprender las causas subyacentes de tu ansiedad y te brindará herramientas y estrategias para manejarla de manera más efectiva. Como psicóloga en Badajoz, estaría encantada de atenderte.
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontificia de Comillas, Madrid, para poder trabajar desde un enfoque ecléctico; especializándome en terapia focalizada en la emoción.
- Formación EMDR a través de la Asociación EMDR España.
- Especializada en problemas de ansiedad, depresión, baja autoestima, problemática en habilidades sociales, estrés fobias, hipocondría, trastornos obsesivos compulsivos, ataques de pánico y dependencia emocional.
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontificia de Comillas, Madrid, para poder trabajar desde un enfoque ecléctico; especializándome en terapia focalizada en la emoción.
- Formación EMDR a través de la Asociación EMDR España.
- Especializada en problemas de ansiedad, depresión, baja autoestima, problemática en habilidades sociales, estrés fobias, hipocondría, trastornos obsesivos compulsivos, ataques de pánico y dependencia emocional.
¿Necesitas un psicólogo experto en ansiedad?
Como psicóloga experta en ansiedad, mi enfoque se centra en comprender las causas subyacentes de tu ansiedad y brindarte herramientas prácticas para manejarla de manera efectiva. Mi objetivo es ayudarte a recuperar el control sobre tus pensamientos y emociones, y enseñarte estrategias para reducir el impacto negativo que la ansiedad puede tener en tu vida diaria.
Al trabajar juntos/as, exploraremos tus preocupaciones y miedos, identificaremos los desencadenantes de tu ansiedad y te proporcionaré técnicas de relajación y herramientas de afrontamiento personalizadas. Utilizando enfoques terapéuticos basados en evidencia y mi experiencia como psicóloga especializada en ansiedad, te acompañaré en tu camino hacia la recuperación y el bienestar emocional.
Comprendo que cada persona es única y requiere un enfoque personalizado. Mi objetivo es crear un espacio seguro y de confianza donde puedas compartir tus preocupaciones sin temor al juicio. Juntos/as trabajaremos para desarrollar estrategias que se ajusten a tu estilo de vida y te ayuden a alcanzar tus metas.
Si estás listo/a para dar el primer paso hacia una vida libre de la carga de la ansiedad, no dudes en contactarme. Me encuentro en Badajoz y Santa Marta de los Barros. Como psicóloga experta en ansiedad, estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas y ayudarte a vivir una vida más equilibrada y plena.
¿Qué me diferencia como psicóloga experta en ansiedad?
Mis servicios se destacan por mi enfoque ecléctico y la integración de diferentes áreas emocionales para brindar una terapia completa y efectiva. Reconozco que cada persona es única y, por lo tanto, requiere un enfoque personalizado para abordar sus necesidades específicas.
Mi objetivo principal es facilitar cambios significativos y duraderos en la vida de mis clientes. Reconozco que las transformaciones emocionales y los procesos de cambio profundos no ocurren de la noche a la mañana. En lugar de centrarme únicamente en soluciones superficiales o enmascarar los síntomas, trabajo para comprender las causas subyacentes de los problemas emocionales y abordarlos desde la raíz. Como psicóloga experta en ansiedad mi objetivo no es simplemente aliviar los síntomas temporales, sino ayudar a mis clientes a lograr cambios duraderos que mejoren su bienestar general.
Al integrar diferentes áreas emocionales, como las cogniciones, emociones, comportamientos y relaciones interpersonales, puedo ofrecer un enfoque integral que aborde múltiples aspectos de la vida de mis clientes. Esto implica explorar y trabajar en profundidad en diferentes áreas que puedan estar contribuyendo a los desafíos emocionales actuales.
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